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09 Oct 2020

Cette période du confinement mondiale puis du déconfinement a été marquée par un événement minuscule (un virus) qui nous a tous fait perdre nos repères et nous a obligé à faire face à cette urgence. La théorie du Cygne noir est à nouveau démontrée : un événement survient sans prévenir qui remet en cause une vision du monde. Les stocks étaient sous contrôle, le business suivait son cours,...

03 Juin 2020

On craint de ne pas s’en sortir si le virus continue à se propager. On s’inquiète de la façon dont on fera face à cette situation exceptionnelle de confinement…. L’être humain est doué quand il s’agit de prédire le pire. Or les études ont démontré que l’individu a cette tendance à surestimer la gravité des conséquences liées à des événements difficiles et, en même temps, à sous-estime...

03 Juin 2020

Qu’appelle-t-on « STRESS » ?Voilà un mot très souvent utilisé, mais, que voulons-nous dire quand nous nous disons « stressés » ? Chacun d’entre nous a déjà fait l’expérience de l’obligation de nous adapter à ce qui fait partie de notre vie : la perte d’un proche, les relations difficiles avec les autres, la solitude, les petites contrariétés quotidiennes, le rythme de vie ...

01 Juin 2020

L'outil incontournable des managers et coachs performants Vous vous posez parfois ce type de questions ? ▪ Mon manager est dynamique et est très apprécié par ses supérieurs, mais Il se permet souvent de changer la vérité et de tromper les autres pour atteindre ses buts. ▪ Dans l'équipe que je manage, je crois que je ne peux déléguer mes responsabilités à personne. j'ai l'impress...

01 Juin 2020

Une simple recherche «stress», sur Google, donne 1.350.000.000 résultats. Wao !!! C’est juste énorme et révélateur de l’importance du sujet. Dans cet article, je ne vais pas produire un Nième article sur les méfaits du stress et sur les techniques pour le juguler. Ce n’est nullement mon but. Dans cet article, je vais partager avec vous mon histoire avec le stress et l’évolution qu’...

01 Juin 2020

Comment y faire face ? Après le burn-out et le bore-out, on parle aujourd’hui de brown-out. De quoi s’agit-il au juste ? Le champ de la psychopathologie s’est enrichi ces dernières années par de nouveaux vocables en relation avec le monde de travail. Il s’agit du : Bore-out : c’est le terme choisi, en 2007, par 2 consultants  américains, Peter Werder et Phili...

22 Mai 2020

Un outil de connaissance de soi et des autres S'appuyant sur une solide théorie du fonctionnement de la psyché humaine, L'Ennéagramme est une carte étonnamment précise du fonctionnement des êtres humains. Il affirme que nous avons une orientation dominante, parmi neuf, qui a un impact majeur sur tous les contextes de notre vie. Cette orientation pourrait être à la fois notre principal...

21 Mai 2020

Source de souffrance ou de motivation pour le collaborateur? Comment définir le « management par le stress » ? quels en sont les spécificités ? A une époque aussi mouvementée que la nôtre ; concurrence féroce, gains de productivité rapides, instabilité et pression croissante des actionnaires, telles sont quelques caractéristiques de l’environnement de l...

21 Mai 2020

CE QUI SE PASSE "VRAIMENT" Le mot stress dérive du latin « stringere » qui signifie étreindre, serrer. C'est une réponse physiologique de l'organisme à une situation épuisante, dangereuse ou angoissante. Lors des situations stressantes, le cerveau produit de l'Adrénaline et peu après le Cortisol. La répétition des situations de stress ou stress chronique aboutit à une dérégulation ...

20 Mai 2020

Comment le positiver et l'utiliser à bon escient ? Le stress est souvent lié à un état nuisible à l'organisme Humain. Cependant, il n'est pas inutile. Il est même l’issue pour retrouver son niveau optimal de performance, dans des conditions quelques fois insupportables. Le stress est une réponse normale d’adaptation de notre organisme à certaines contraintes et agressions que nous ...