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13 Avr 2021

D'un point de vue cognitif, au départ, la routine est rassurante, puisque les tâches sont quasi automatiques et le collaborateur n’a pas besoin de sortir de sa zone de confort pour faire un travail déterminé. Il maîtrise ce qu’il doit faire chaque jour et il le fait avec de moins en moins d’erreurs, ce qui le rend stable et équilibré dans sa vie. C’est d’ailleurs, au fil du temps que ce ...

12 Avr 2021

«When you judge others, you do not define them, you define yourself ! » -Wayne Dyer Le quadrant d’Ofman (Core Quadrant en anglais) est un outil simple développé par le néerlandais Daniel Ofman dans le but d’explorer nos qualités fondamentales, nos allergies, nos risques mais aussi nos challenges intrinsèques. Cette méthode nous permet de prendre du recul et de la conscience de notre gr...

09 Avr 2021

Khadija est à son premier jour de travail après son cancer du sein. De son côté, Farid, autiste asperger, à la charge des inventaires de l’entreprise. Fatima-Zahra se sent dépassée depuis l’arrivée des nouveaux outils informatiques. Malgré l’énergie qu’il déploie à masquer sa dépression, Mourad ne parvient pas à cacher que son récent divorce l’impacte profondément. Abdelkader croule sous...

03 Juin 2020

Qu’appelle-t-on « STRESS » ?Voilà un mot très souvent utilisé, mais, que voulons-nous dire quand nous nous disons « stressés » ? Chacun d’entre nous a déjà fait l’expérience de l’obligation de nous adapter à ce qui fait partie de notre vie : la perte d’un proche, les relations difficiles avec les autres, la solitude, les petites contrariétés quotidiennes, le rythme de vie ...

21 Mai 2020

On entend de plus en plus parler du blues du dimanche soir. De quoi s'agit-il ? Est-ce un mythe ou une réalité ? Nous parlons de « Blues du dimanche soir », quand la personne est traversée par un sentiment négatif la veille de la reprise de son activité hebdomadaire. En effet, après un super week-end, la personne peut se sentir démotivée, triste ou même anxieuse. Ap...