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Un peu de Psy

LE STRESS AU TRAVAIL : CE QUI SE PASSE "VRAIMENT"

e mot stress dérive du latin « stringere » qui signifie
étreindre, serrer. C'est une réponse physiologique de
l'organisme à une situation épuisante, dangereuse
ou angoissante.

Lors des situations stressantes, le cerveau produit de
l'Adrénaline et peu après le Cortisol. La répétition des
situations de stress ou stress chronique aboutit à une
dérégulation de la production du cortisol avec comme
conséquence l'augmentation chronique de la glycémie,
l'inhibition de certaines réponses du système
immunitaire, la dérégulation du métabolisme des lipides
protéines et glucides, la dérégulation du cycle
veille-sommeil.
Bernard CORBEL
Les effets du stress chronique sur la santé sont Psychologue clinicien
multiples, citons par exemple l’hypertension, la Psychothérapeute & consultant
nervosité, la fatigue, la dépression… L’état de stress n’est
pas une maladie en soi mais lorsqu’il est intense et qu'il
dure, il peut avoir des effets graves sur la santé physique
et mentale des travailleurs concernés. psychosociaux (RPS). Présent dans tous les secteurs
d'activité, ce phénomène a un impact sur le
fonctionnement des entreprises (absentéisme, turnover,
LE STRESS EN MILIEU PROFESSIONNEL ambiance de travail…)

Avez-vous un travail stressant ? Êtes-vous entouré
à votre travail par des personnes stressantes ? IMPORTANCE DES SYMPTÔMES DUS À UN ÉTAT DE
STRESS CHRONIQUE AU TRAVAIL
Dans un premier temps nous étudions la notion de
stress au travail sans insister sur la dimension Symptômes physiques : douleurs (coliques, maux de
psychologique liée à la présence de personnalités dites tête, douleurs musculaires, articulaires, etc.), troubles du
« difficiles ». Nous essayons de concevoir les risques sommeil, de l'appétit et de la digestion, sensations
psychosociaux indépendamment du caractère des d'essoufflement ou d'oppression, sueurs inhabituelles...
managers, mais nous devons garder en tête, que
probablement les troubles psychologiques de certains Symptômes émotionnels : sensibilité et nervosité
managers génèrent des niveaux de stress encore plus accrues, crises de larmes, angoisse, excitation, tristesse,
insupportables chez les salariés. sensation de mal-être...

Un premier niveau de stress au travail est ressenti Symptômes intellectuels : perturbation de la
lorsqu'un déséquilibre est perçu entre ce qui est exigé de concentration entraînant des erreurs et des oublis,
la personne, notamment les contraintes imposées par difficultés à prendre des initiatives ou des décisions…
son environnement professionnel et les ressources dont
elle dispose pour répondre à ces exigences : l'individu Ces symptômes ont des répercussions sur les
perd le contrôle sur la situation. 1 comportements : recours à des produits calmants ou
excitants (café, tabac, alcool, somnifères,
Dans les sociétés fortement industrialisées, un nombre anxiolytiques, stupéfiants,...), repli sur soi, difficultés à
grandissant de salariés déclarent souffrir de symptômes coopérer, diminution des activités sociales,
de stress que l'on relie à des facteurs appelés risques agressivité...

1) Définition dans Atoutsante.com

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