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Edito
Le stress est souvent lié à un état nuisible à La satisfaction et le bonheur ressentis une fois les
l'organisme Humain. Cependant, il n'est pas objectifs atteints peuvent en témoigner.
inutile. Il est même l’issue pour retrouver son Etant le « piment » de la vie, tout est question de bon
niveau optimal de performance, dans des dosage, car lorsque le niveau de stress dépasse ce
conditions quelques que l'on est en mesure d'assumer,
fois insupportables. des changements mentaux et
Le stress est une réponse physiques peuvent se produire et
normale d’adaptation de notre bousiller notre existence.
organisme à certaines contraintes La gestion du stress dépendant,
et agressions que nous subissons dans une grande mesure, de la
au quotidien. Le stress permet de personnalité et de l’expérience de
développer notre vigilance en chacun. Apprendre à assumer sa
nous focalisant sur la situation responsabilité et à gérer son
problématique, en boostant notre propre stress est important pour
énergie et en augmentant nos sa santé et aussi son efficacité au
facultés de perception et la travail. Apprendre à dire « Stop »
rapidité de leur intégration pour est aussi de sa responsabilité.
évaluer la situation et agir en Volet Entreprise, nous
conséquent face au danger. considérons qu’une démarche
Alors, comment positiver son pérenne de progrès et de maîtrise
stress et l'utiliser à bon escient ? du stress, et généralement des
En réalité, le stress dépend de Risques Psychosociaux (RPS), ne
notre façon de percevoir les difficultés qui se pourra être bénéfique que si nous adoptions une
présentent tous les jours. Il fait partie intégrante de vision holistique de la santé des individus qui s’étend
notre vie et peut booster notre énergie pour atteindre à l’amélioration du bien-être psychologique et
de meilleures performances. C’est souvent ce qui l’équilibre de vie perçu par le salarié. Sans oublier la
nous procure force et motivation nécessaires pour promotion de la culture d’acceptation et
relever nos challenges personnels et professionnels. d’engagement collectif et la volonté de progresser et
Comment serait-il notre rendement s’il n’y avait plus de rechercher ensemble des solutions alternatives et
d’échéanciers à respecter ou d’objectifs à atteindre ? originales aux difficultés rencontrées.
Chafik MEKRAI HARTI
DG Horizon RH
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